Болит спина по утрам: поможет ли смена кровати и матраса?
У меня и у мужа постоянно утром болит спина, поясница, думаю дело в кровати и матрасе, было ли у вас так и после того как вы поменяли кровать, матрас, подушки все стало ок?
Комментарии
Было такое из за матраса. Но он уже под портился. Новый купили и с первого дня все прошло
Надо менять. У меня грыжа, на детской кровати не могла спать, у нее жесткий матрас. Утром вставать не могла, поясница болела жестко.
Сейчас хожу на йогу, укрепляю спину. Занимаюсь 2 раза в неделю уже полгода, теперь сплю на жестком спокойно))) ничего не болит
Можно у вас поинтересоваться на счёт грыжи и йоги?
У меня из-за подушки так было. Купила хорошую и боли больше нет
@izrvskya а подскажите, если не затруднит, какую взяли? Тоже спина болит после сна, и не люблю ортопедические, а матрас уже пробовали менять
@yamagata, Bravo Подушка гусиный пух тик 50х70 см
ссылка
Конечно, надо подбирать тогда вам, я вот не могу на любых лежать, иногда если вдруг приходится на диване, то утром вообще встать не могу( но у меня грыжи позвоночника, очень мучаюсь с ними)
Тоже было так у мужа. Купили топер и спал наконец нормально 👍🏽