Как я похудела на 9 кг при инсулинорезистентности: мой опыт
Сижу с октября месяца на уколах, назначил Эндокринолог, так как по анализам у меня инсулинорезистентность и большой лишний вес (весила 95кг) В итоге заа 4 месяца у меня -9 кг. (Сейчас 86кг)
Мне показалось, что это мало, но врач сказала, что это хороший результат. 🙏
Пересела с Велгии Эко на Тирзетту, так как на Велгии тошнито 24/7. Что хочу сказать, поделиться приятной радостью... Я давно не влазила в светлые джинсы ♥️ чтобы выглядела в них нормально, и вообще так приятно видеть результат в зеркале наконец-то, я очень долго этого ждала, но ДО уколов своими силами никак не могла сбросить кг, из-за инсулинорезистентности у меня не хватало терпения, так как с ней долго и медленно уходит вес. Был такой замкнутый круг мучений, я ела ПП, считала граммы, ккал, вставала на весы, а результата не было или еще хуже, был + 🫨 просто разбивалось моё сердечко
Комментарии
У меня сахар не скачет, врач сказала инсулинорезистентность бывает со скачками сахара, и бывает без
Придерживались ПП на уколах? 😄 Я просто сейчас тоже начала, тоже инсулинорезистентность... Ещё метформин подключу. Но вот никак не могу побороть тягу к вредностям и сладкому(
Стараюсь, но от сладкого точно отошла. Нет такого, что каждый день мне нужна шоколадка как раньше
@leeloo. А какую дозировку кололи? Повышали или на одной были? Я пока на 0.25, второй укол был несколько дней назад. И пока ещё не могу от сладкого отказаться, вот мне как раз нужна шоколадка каждый день 😅
@_banshee_ ну это все не быстро, колола 0,25 потом выше выше, дошла до 1 и вообще тошнота была сильная, вот перевели меня на тирзетту
Скажите, а кроме тошноты замечали побочки? Контрольные анализы сдаете?
@nastia_go только тошнота. Сдала перед началом, и вот спустя 4 месяца сдала контрольные, промежуточные
Хороший результат
Нужно идти к цели и в здоровье не навредить
Тоже инсулинорезистентность и эндокринолог назначила пить раз в день сиофор (метаформин). Сказала этого достаточно. Пью
От метаформина не худеют
Свекровь ни кг не скинула,хотя она мало ест и у нее диабет
@leeloo., больше года. Но я уже ходила летом на прием и она его снова продлила после пересдачи анализов.
@reichel10, да я тоже не худею от него, если и худею только когда дефицит калорий и движение
Тоже поставила эндокринолог инсулинорезистентность , но на программе садовой я за месяца 1,5 скинула 10 кг , сейчас еще начала ходить в зал и поставила цель еще 10 кг
@dikun.lena При ИР организм неправильно использует инсулин, гормон, который должен помогать клеткам забирать глюкозу из крови, из-за этого поджелудочная железа вырабатывает его все больше, а высокий инсулин блокирует расщепление жира и способствует его накоплению. Получается замкнутый круг, лишний вес усиливает ИР, а ИР мешает похудеть. По этому это очень удивительно, что у вас с ир за 1,5 месяца такой результат😄
@leeloo., не знаю что странного , уже не первый раз на ее меню
@leeloo., так ИР и уходит от питания , не просто подсчет калорий, а соблюдением всех нутриентов , и исключение определенных продуктов.
Результат хороший , желают вам достичь своей цели.
Подскажите, пожалуйста, к какому эндокринологу обратились?
@leeloo. А можете еще подсказать, что за анализы на ИР сдавали?
Мне при инсулинорезистентности прописывали пить Субетту.Это препарат, который нормализует сахар в крови, работает с инсулинорезистентностью и весом. При правильно подобранном питании и физнагрузках вес уйдет деликатно и надолго