Как совместить тренировку на ноги и отдых с подругой

Сегодня была тренировка на ноги.

Добила их ещё и лестницей 😅

После лестницы пешком дошли с соседкой до Апа Кати, поели, обратно тоже пешком.

Надышались свежим воздухом, наговорились, проветрились 🙂

Люблю такие выходные 😌

Поздно выехали, к 15 часам. Тренировки были в обед, а в горы я обычно езжу только с утра.

Но иногда полезно сделать что-то вопреки своим привычкам и принципам 😅