Где найти ЛФК для исправления осанки взрослым?
А у нас есть где занятия ЛФК по исправлению осанки для взрослых?
Комментарии
Оля ГальцоваМама двоих (8 лет, 16 лет)
Я это все знаю и делаю упражнение дома, просто хочется найти человека, чтоб мне расписал и объяснил подробно что и как делать
Giza- family🌈Мама троих детей
Вот у них есть программа здоровая спина. Можно вроде еще и индивидуально брать занятия
ДарьяМама двоих (2 года, 5 лет)
Пилатес наверно можно попробовать
В студиях йоги есть обычно занятия для спины
Окса·Мама дочки (2 года)
Осанка исправляется, когда вы приобретаете необходимый объем мышц спины и убираете зажим грудных, если нет грубых патологий опорно двигательного аппарата естественно. Этим может заняться тренер с опытом, пилатес временная мера, не советую, нужна работа с мышцами
·Ответить