Как справиться с паникой и давлением при беременности?
Была ли у кого-то похожая ситуация? Я забеременела в 32 года. Беременность протекала хорошо, никаких проблем не было. Давление дома почти всё время было в норме — рабочее у меня 120/80, к ближе к 38-й недели, поднималось до 130/85.
На приёме у врача давление часто резко поднималось — например, до 160, хотя дома оно оставалось нормальным. Были небольшие отёки на руках и ногах, но не критические. Меня положили в больницу, и там давление тоже было выше нормы — около 150. Голова разболелась, я начала нервничать, страх усиливался, и давление поднималось ещё выше, до 200. Я понимаю, что это происходило из-за страха — с 16 лет у меня так работает: тревога и паника способны поднимать давление. В связи с чем меня прокесерили, хотя я так мечтала сама родить.
После этого случая у меня появилась сильная депрессия, долго и плохо отходила и я до сих пор ощущаю травму, связанную с той беременностью.
Кто-нибудь сталкивался с чем-то похожим — когда из-за паники или страха давление резко поднимается? Как вы справлялись с этим?
Василиса·
Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего
Ну в беременность в вашем организме +~4литра крови… так что тут дело , как по мне, не только страх/паника, но и реальная ситуация где кровь давит на стенки сосудов, а крови то больше
Василиса··
Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего
Пы сы каждая беременность- те еще американские горки, пэ у меня в эту беременность 😂в прошлую -почки, в первую вообще подкинул бывший сюрприз в виде желтухи у себя, но меня то закинули во 2 родовое отделение…
Так что настройтесь на будущее, и после пкс/кс-рожают ер
julia·
а анализы крови и мочи были в идеальной норме прям?
вообще в норме даже от стресса давление не должно так подниматься, вероятно у вас была скрытая преэклампсия, а это опасное для жизни заболевание
Амаль··
Мама сына (1 год)
Хорошие анализы я даже знаю как объяснить но у меня с детства за страха до 180 цифры через пять минут 120/80 и вот я тут так же понимаю если бы не страх цифры были бы в норме даже не знаю как объяснить
Ксения ·
Мама сына (6 лет)
У меня было
Анализы хорошие
И сейчас так.
Я себя разгоняю сильно.
Амаль··
Мама сына (1 год)
Вот вот это не объяснить слова но понимаю что если бы не страх то таких цифр в давление не было бы
milena·
У вас синдром белого халата скорее всего
У меня вот после последних родов намерили 140/95 ( мое давление 110:70 )
У меня в этот момент была паника уже
После я дома мерила и была на панике и конечно видя что оно хоть чуть выше я себя загоняла
Послушала очень много про это у психотерапевтов
Стараюсь перебороть это
Пока я живу с этим танометром постоянно измеряю давление 🥲
milena··
@zezaglike, в ютубе смотрели Сергей Бурдюк
Он очень хорошо объясняет про это
Я когда послушала чуть успокоилась
Но пока постоянно меряю это давление
Иногда в Дель по 20 раз🥲
Амаль··
Мама сына (1 год)
ах как же я Вас понимаю, муж уже грозился что выкинет этот тонометр так как если чуток даже есть изменение у меня и настроение меняется было все хорошо и на ровном месте все порчу
milena··
даааа
Чуть поменяться уже не нравиться мне тоже 🥲 муж себе мерил и показывал типа смотри и у меня так все же нормально итд
Я уже измеряю когда его дома нет Чили когда он не видит😂
Но моя тревожностью успокоить без измерения🥲
Мики·
психотерапевт нужен
Амаль··
Мама сына (1 год)
Видимо (((
Маргарита·
Мама дочки (2 года)
Надо в первую очередь желать здоровья малышу и себе, всё остальное второстепенно.
Себя ни в еоем случае нельзя винить. Помните - счастливая мать-счастливое дитя. Вы справились, всё прошло как прошло. Вы молодец и лучшая мамочка для своего пирожочка. 🥰
Добавлю:видела мам у которых хорошо проходили роды и беременность, но дети не желанные, это видно с возрастом, поведение мамы.... вот это поистенне страшно.
Амаль··
Мама сына (1 год)
Спасибо огромное за такие теплые слова ❤️