Степпер для похудения дома: отзывы и эффективность

На второй день он начал ТААААААК скрипеть... Смазывание помогало на 5 минут. Короче говоря продала и купили беговую дорожку

Конечно, это лучше , чем ничего. Я через два месяца после родов начала шагать и плюс растяжку делала и махи ногами . Конечно питание правильное .

Похудеть поможет только дефицит калорий. Если его придерживаться и ходить на степпере, то поможет

У меня есть, по схеме выше все получается