Почему возникает зуд в теле при физических нагрузках?

Если речь идет о тренировках, попробуйте постепенно начинать физ.нагрузку, чтобы ваши сосуды адаптировались, надевайте дышащую (если в данный момент не такая у вас) спортивную одежду, после физ.нагрузки прохладный душ, увлажняйте кожу

Если дело не доходит до крапивницы, затрудненного дыхания, головокружений, тошноты итд, то это нормальная реакция вашего организма, скоро должно пройти

Если говорить о нормальных видах реакции на такое явление, то это возможно из-за расширения капилляров и реакции нервных окончаний, то есть, когда вы активно нагружаете свои мышцы, ваше тело увеличивает приток крови к ним и к коже, чтобы охладиться и доставить кислород, такое внезапное расширение раннее находящихся в покое капилляров может привести к зуду (чаще это ощущается в ногах, особенно бедрах, животе, руках)