Как поднять железо при эндометриозе: советы мам
Доброго дня! Девочки подскажите, как поднимаете железо и поддерживаете при эндометриозе?
Ферритин был 8 пропила месяц тотема поднялся всего на два деления. К Гине пойду только во вторник? Может еще кто порекомендует гастроэнтеролога , возможно плохое усвоение ?!
Комментарии
За эндометриоз мне советовали мирену , но мы решили планировать по этому не пробовала.
Когда был низкий ферритин, капалась 3 раза с перерывами в год. Далее поддержка хема Алекс или джентл Айрон.
Мне как-то гинеколог рекомендовала пить инозитол чтобы месячные были не такие обильные (у меня аденомиоз). Действительно начали идти нормально. При этом вела "дневник" месов, мне тогда его Бахтин давал, чтобы понимать насколько они обильны (как оказалось, что часто казалось, что у меня в этот раз они не обильные...но нет, подсчет показывал до картину). От инозитола эффект сразу не ждать, он накопительный.
Далее ЖКТ. При воспаленном кишечнике ничего не всасывается. Долго пила аминокислоту заживлятор слизистых l-глютамин. Следить за кишечником, пропивала пре- пробиотики (Панбиолакт мне нравится)
При месячных обязательно пить железо, часто даже дозу удваиваю.
Так же обязательно не сочетать препараты железа с продуктами (молочными всеми, чаем, кофе, рисом, яйцами) и др. веществами магнием или тем цинком.
Ну и конечно консультации с гинекологом, гематологом.
Время нужно и в целом себя стабилизиовать можно)
У меня в декабре ферритин был 11, месяц пила сорбифер дурулес. Вчера сдавала кровь, ферритин стал 48 😃
Рекомендую сдать на гормоны сначала.
У меня с 14 лет нарастает эндометрий и вместе с этим слетает гемоглобин естественно. Что только не искали, не в усвоении дело. Мне даже уже хотели пункцию с костного мозга брать, я отказалась.
Короче, эстроген у меня высокий, а прогестерон когда повышается (во время бер) я худею. Дизбаланс постоянный. Так вот если эстроген высокий и он не выводится в нужных количествах, начинает расти все что можно, в том числе и эндометрий (а еще кисты, полисы, фиброаденомы и прочие хери) у меня повышается аппетит, я ем, организм не справляется и откладывает на запас. Запас в свою очередь повышает эстроген и получается замкнутый круг. Ну и как только эстроген на пике, происходит срыв и привет обильные месячные и все что было хорошего - вышло. Цикл короткий у вас? У меня 23-24 дня. Это ужасно мало при моих вводных(( я теряю быстрее чем успеваю восполнить, поэтому капельницы 😩
Проверять половые гормоны и печеночные показатели щитовидными. Там гвоздь программы.
@nakaboka, я описала как было у меня))) это реальность)
Были надежды на московских светил, что ну там то найдется этот супер врач, кто бац и такой: да тут вот же, все просто! А херушки)
Так и живем)) летом расписывала ИИ всю свою историю, подгружала анализы. Он направляет еще анализы перестать, но я все, уже задолбалась 😂
Удачи вам, может вам повезет!
@rudnovafoto, получается вы эндометриоз сейчас никак не сдерживаете?!
@nakaboka, эндометриоз мне взяли под контроль еще лет 15 назад. Тогда у меня выросла эндометриоидная киста 7 км и меня прооперировали. А потом остановили мне месячные на полгода, сделали искусственный климакс так сказать. Кидало то в жар, то в холод, а по выходу сказали беременеть в первую же овуляцию. Так и появился Сашка. Больше эндометриоза не было, зато начали расти другие фигни. Ну и короткий цикл установился в 23 дня. И мой гемоглобин усугубился) зато эндометриоза нет 😂
К сожалению, страдать долго придется при эндометриозе, если его не контролировать
Мне подняла капельница - но у меня не низкие показатели были, поэтому капельница была одна. И да, у меня эндометриоз. Но железо после капельницы хорошо держалось - ттт еще держится нормальный ферритин - 60 вроде последний раз был - капельница была в ноябре 2024 года.
Короче, у меня непопулярный рецепт 😂
Но
Лучше говядины в итоге ничего мне не поднимает
Только стабильно раз в день прием пищи с говядиной с месяцок даёт долгосрочный эффект на пару месяцев, а я анемичная
@sherakha, ну один человек-не статистика) И вообще, может, у вас не ферритин вырос, а воспаление в организме появилось. Он же маркер воспаления и искусственно завышается на нем 😜
@mmapumka я не претендую, вроде, чисто опытом поделалась
@mmapumka а, ну и я не ферритин поднимала, а гемоглобин
@lesya_5, вы не подскажите у кого наблюдаетесь и у кого ставили Мирену?
@nakaboka, отличный это сколько? Надо выше 75 хотя бы
@nakaboka, нутрициологи говорят не ниже 75 надо если железо низкое
Мне тотема не поднимала.
Ферритин был 4, гемоглобин 100
Пила сорбифер дурлес, через 3 месяца был 24 (через месяц сдавать врач сказала не информативно), гемоглобин 122
Но сказали это маленький подъём и заменили на ферритиаб
Ещё через 3 месяца ферритин около 40. И пока отменили жедезо, сейчас вот пересдавать буду и наверное начинать снова курс.