Как поднять железо при эндометриозе: советы мам
Доброго дня! Девочки подскажите, как поднимаете железо и поддерживаете при эндометриозе?
Ферритин был 8 пропила месяц тотема поднялся всего на два деления. К Гине пойду только во вторник? Может еще кто порекомендует гастроэнтеролога , возможно плохое усвоение ?!
Manika·
Мне только капают
Мучаюсь уже лет 10
Олеся·
Тотема слабенькая
Я сорбифером поднимала
Олеся·
И что с белком у вас, достаточно употребляете?
Анастасия··
@nakaboka, отличный это сколько? Надо выше 75 хотя бы
Yana··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@pretty___woman, 71, гиня сказала что норм.
Анастасия··
нутрициологи говорят не ниже 75 надо если железо низкое
Наташа·
Села на КОК и после этого легко подняла ферритин до 70
Yana··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@lesya_5, вы не подскажите у кого наблюдаетесь и у кого ставили Мирену?
Наташа··
солгаровское железо. Но я много пила в день
Олеся··
я в другом городе живу, не подскажу)
Kseniya_Valerevna·
Мама троих детей
Короче, у меня непопулярный рецепт 😂
Но
Лучше говядины в итоге ничего мне не поднимает
Только стабильно раз в день прием пищи с говядиной с месяцок даёт долгосрочный эффект на пару месяцев, а я анемичная
Наташа··
ну один человек-не статистика) И вообще, может, у вас не ферритин вырос, а воспаление в организме появилось. Он же маркер воспаления и искусственно завышается на нем 😜
Kseniya_Valerevna··
Мама троих детей
я не претендую, вроде, чисто опытом поделалась
Kseniya_Valerevna··
Мама троих детей
а, ну и я не ферритин поднимала, а гемоглобин
Galin·
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Мне подняла капельница - но у меня не низкие показатели были, поэтому капельница была одна. И да, у меня эндометриоз. Но железо после капельницы хорошо держалось - ттт еще держится нормальный ферритин - 60 вроде последний раз был - капельница была в ноябре 2024 года.
Galin··
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Мне капельницу гинеколог выписывала
Mila·
Мама сына (5 лет)
Надо принимать во время менструации еще ежемесячно
Ната·
Мама троих детей
Могу порекомендовать Иванову как гастроэнтеролога
Ната·
Мама троих детей
К сожалению, страдать долго придется при эндометриозе, если его не контролировать
Инна·
Мама сына (3 года)
У меня в декабре ферритин был 11, месяц пила сорбифер дурулес. Вчера сдавала кровь, ферритин стал 48 😃
Мария·
Мама сына (5 лет)
Когда был низкий ферритин, капалась 3 раза с перерывами в год. Далее поддержка хема Алекс или джентл Айрон.
Мне как-то гинеколог рекомендовала пить инозитол чтобы месячные были не такие обильные (у меня аденомиоз). Действительно начали идти нормально. При этом вела "дневник" месов, мне тогда его Бахтин давал, чтобы понимать насколько они обильны (как оказалось, что часто казалось, что у меня в этот раз они не обильные...но нет, подсчет показывал до картину). От инозитола эффект сразу не ждать, он накопительный.
Далее ЖКТ. При воспаленном кишечнике ничего не всасывается. Долго пила аминокислоту заживлятор слизистых l-глютамин. Следить за кишечником, пропивала пре- пробиотики (Панбиолакт мне нравится)
При месячных обязательно пить железо, часто даже дозу удваиваю.
Так же обязательно не сочетать препараты железа с продуктами (молочными всеми, чаем, кофе, рисом, яйцами) и др. веществами магнием или тем цинком.
Ну и конечно консультации с гинекологом, гематологом.
Время нужно и в целом себя стабилизиовать можно)
Madame Maman·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Мне тотема не поднимала.
Ферритин был 4, гемоглобин 100
Пила сорбифер дурлес, через 3 месяца был 24 (через месяц сдавать врач сказала не информативно), гемоглобин 122
Но сказали это маленький подъём и заменили на ферритиаб
Ещё через 3 месяца ферритин около 40. И пока отменили жедезо, сейчас вот пересдавать буду и наверное начинать снова курс.
Madame Maman··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
За эндометриоз мне советовали мирену , но мы решили планировать по этому не пробовала.