Как поднять ферритин без лекарств: рецепты и советы мам
Девочки давайте делится рабочими рецептами, как поднять ферритин, помимо медикаментозного лечения!) что готовите или может смузи какие-то пьете ?
Комментарии
Каждый день в течение месяца пить стакан гранатового сока, самой отжимать лучше. Не пропускать дни. Через месяц железо поднимается. Параллельно пить витамин с и фолиевую кислоту, либо продукты в которых они содержаться. Только в комбинации этого всего, у вас железо значительно повысится
блин, я не знаю каких-то таких методов ( кроме лекарств
мне хорошо поднял во время беременности линдафер+тардиферон и вит с обязательно с ними
Если сейчас низкий, то только пить или капельницу
Как поднимете, уже поддерживать питанием
Печень, мясо, зелень, шпинат особенно, свекла, финики вроде еще
И да, чая меньше, не будет давать усваиваться железу
Қойдың сорпасы и қойдың еті хорошо поднимает ферритин!
Бульон из мозговых костей, долго варить, несколько раз в неделю, холодец, я сама не готовлю, эта знакомая, которая страдала половину жизни анемией, от таблеток было плохо и вот подняла хорошо ферритин именно так
Тоже ела холодец, бульоны пила с сахарных косточек варила,просто запекала их. Поднялось при беременности,без таблеток.
Питанием недостаточно будет, это надо очень много порций съедать тогда в день, чтобы суточную норму потреблять
Ну понятно что питание не достаточно)) таблетки пью, просто еще допом спрашиваю что-то)
Мне поднимали капельницей во время беременности в поликлинике
Хорошо что прочитала ваш пост, пойду витамины выпью 😆😆😆
Мне гемаплекс хорошо поднимает