Как справиться с выгоранием в декрете: советы мам

Запишитесь к а кружки развивашки, бассейн , и вам разнообразие и ребенок при деле

Пошли в ясли , выхожу на работу

Было. Муж работал в другом городе. Два декрета подряд, два СДВГшки.

У меня спасение было банальное: читала книжки (частенько по странице за подход, что уж) и кофе с конфеткой, когда дети спят😅

Ну и когда младший в ясли пошёл вышла работать удалённо на 2 часа в день (но это не про развитие и ресурс, скорее наоборот, а про деньги)

До сих пор так

Посмотрите последний ролик Конасовой

Я сейчас в таком состоянии. Ходим на развивашки. На этом всё. Депрессия накрыла ужасно. Каждый день реву от бессилия.

Было, дело рук утопающих.. помните, да?!

Я приняла тот факт, что решать эту задачку со звездочкой только мне ,

Первое, для меня было - это не сидеть в 4-х стенах, поэтому по максимуму записалась в бассейн с ребенком и на развивашки для малышариков, какое никакое но там общение с такими же мамами, смена обстановки, ребенок познает мир, развлекается, и от мамы отвлекается;

Второе, найти время для себя, хоть по пол дня 2-3 раза в неделю ( маникюр , кофе с подругой, спорт зал, что угодно, лишь бы вам было норм), ну и искать с кем оставить ребенка- если родственники, то просит помощи, если подруги- такие же мамочки, то договариваться, сегодня они за вашим присмотрит, завтра - вы за другими малышами, любо няня или мини сад. Начните с этого и уже станет легче.

Для меня декрет тоже не сказка, поэтому детей отдавала в сад после 1,6года, выходила на работу🤷🏻‍♀️ вот как то так и выжила пока 😃

Выйдете на работу будет еще хуже, по мимо работы будут все то что вы делаете в декрете

Расслабьтесь и наслаждайтесь )