Что бодрит по утрам: ритуалы мам для хорошего настроения
Девчата , поделитесь пожалуйста, что вас очень бодрит по утрам , какие штучки делаете и тд. Что после них вы прям нас настроены на прекрасный день
Комментарии
Лимфодренажная гимнастика, валик. Ну и не без кофе, конечно)
Не то, чтобы настроена на прекрасный день , но то что я делаю, дает мне сил не лежать на кровати с утра 😂
Все так же делаю массаж сухой щеткой, лимфодренажные прыжки, 2 стакана воды теплой , легкий макияж в виде укладки бровей и румян. Ритуалы которые делают изо дня в день
Выспаться, это наверное единственное😄
А так помогает голову помыть и патчи под глаза.
Ох , вы ж понимали о чем я 😂😂😂😂😂😂 «выспаться » для мамы это роскошь думаю . Я думаю будь мне положено поспать , ушла в спячку как медведь 😂😂😂😂😂😂😂😂 но , пока у меня такой возможности нет , решила спросить тут . А то я не делаю совсем ничего и не знаю с чего начать . Но теперь знаю , столько тут написали девчата . Спасибо Вам большое 💕
@anytak да, спать нам только снится. У меня муж уже угарает. Спрашивает бывает ли время, когда ты не хочешь спать 😄
@anytak, я уже давно их делаю. Сначала на ютубе смотрела каналы Саши Шеклеиной, Анастасии Кужовник, Мари стретчинг. У них эти зарядки называются комплексами от отеков или лимфодренажными.
Там много упражнений есть. Со временем я уже наизусть их выучила, и сейчас делаю свой собственный комплекс, комбинируя все эти упражнения))
Позавтракать в тишине и одиночестве. Вот прямо пережевывая спокойно каждый кусочек, попивая кофе и мидитируя в одну точку думая о планах на день. Потом я готова к подвигам.