Как оборудовать домашний спортзал для мамы: что купить?
Вопрос к тем, кто занимается спортом дома. Что у вас есть для занятий?
Коврик, гантели (сколько кг?), резинки? Что еще?
Сейчас нет возможности ездить в зал, хочу дома заниматься.
Комментарии
Коврик, степ доска с доп блоками, ролл 90 см, ролл 60 см, доски садху, балансир, гантели по парам на 2 кг и на 3 кг, резинки - длинная лента и набор коротких петель, 1 тканевая, эспандер с крепежом к стене, кирпичи, мяч-арахис. По памяти вроде всё.
ссылка
Такие гантели
Коврик
Набор резинок
Утяжелители для ног по 1,5 кг
@viva.ara050 не очень они хорошие, но я с такими уже 2 года.
На первое время пойдёт, а вообще лучше чугунные, не пластик с песком
@viva.ara050, да, муж с ними тоже занимается, никаких нареканий нет
Резинки короткие и длинные, ролик, коврик (но им почти не пользуюсь) поролоновые кирпичики, массажный шарик, турник
Послушаю 👂 у меня только коврик, гантели на 1 и 3 кг и шведская стенка сына 😁
Резинки тканевые, гантели по 2 кг, утяжелители для ног 1кг и 2 кг, гантели разборные 10кг, коврик для йоги и растяжки и коврик для остальных занятий, роллы для мфр)беговая дорожка)
Гантели разборные у меня 20 кг.
Сейчас хочу ещё одни купить, чугунные тоже разборные.
Кроссовки чистые для дома, и всё собственно 😁
@mmm11111, а что вы делаете с мфр роллом? Подскажите, новичкам
@korkynova вот то что ниже и делаю)
После тренировки растяжка и потом мфр очень здорово прокатать мышцы
Гантели 1 и 2 кг, утяжелители 1 кг, блоки для йоги, коврик, ролл для мфр, резинки и лента пилатес. Занимаюсь с тренером по видеосвязи