Дневник перемен: как вернуть любовь к себе после рождения детей

Девочки, всем привет, мои хорошие! 👋

Сегодня важный для меня день. Я хочу наконец честно признаться — в первую очередь самой себе — в том, от чего долго отворачивалась. Я недовольна своим телом. Я перестала себя любить.

Как бы я ни пыталась убедить себя, что «меня и такой любят» (и спасибо моему мужу за это ❤️), как бы ни внушала себе мантры о принятии... Зеркало не обманешь. А самое главное — не обманешь свое внутреннее чувство.

Я просто перестала себе нравиться. Перестала заботиться о себе, полностью растворилась в детях и семье, а сама осталась на заднем плане. Была попытка похудеть на стрессе, но это не то. Так быть не должно. Любить себя — это не значит мириться с тем, что тебя гложет. Это значит иметь смелость меняться к лучшему.

Тут я пропадала — в жизни нашей семьи опять многое произошло. Но я возвращаюсь. И возвращаюсь с этим постом, чтобы быть на виду. Чтобы делиться с вами путем к себе — той, которой я хочу быть и которой заслуживаю.

Я верю, что у меня всё получится. Главное — не сдаваться.

И сегодня — моя новая точка отсчета. Сегодня 1 февраля 2026 года.

Мой рост: 156 см.

Мой вес: 66 кг.

Моя мечта: вернуться к своему комфортному весу в 52-55 кг (как до рождения детей).

Я начинаю путь к себе. К любви к себе через заботу. Через маленькие, но регулярные шаги.

Добро пожаловать в мой дневник перемен. 💪

Удачи мне! 🙏 И спасибо, что вы есть. Ваша поддержка очень важна❤