Как выбрать степпер для похудения: отзывы и советы мам
Моя 100 попытка похудеть😂
Нужно скинуть 10 кг
Посоветуйте степпер и реально на нем так удобно ходить и есть ли результат?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня за неделю ушли 2,5 кг- я убирала сахар и мучное, потом опять сорвалась и всё вернулось быстро
Отметок «Нравится»: 0
У меня еще колено одно болит ингла, наверно это не мой вариант всё таки, буду просто заниматься
Отметок «Нравится»: 0
если болит колено,я б не советовала,я когда купила,несколько раз походила и колени заболели,продала
Так себе вещь,если есть какой то дискомфорт
Отметок «Нравится»: 0
@mam_ella, я все взвешивала в сухом виде , завтра посмотрю в тетради напишу вам
Отметок «Нравится»: 1
У меня пока один способ скинуть вес в топе- токсикоз в начале беременности - 7 кг за 3 мес легко. До сих пор вес набрать не могу изначальный.
Отметок «Нравится»: 0
Я тоже сейчас худею) По поводу степпера - у меня есть, но он слишком тугой, я не могу на нем заниматься 🥲 Если будете выбирать степпер, берите тот, где нагрузку можно регулировать.
Отметок «Нравится»: 0
Я сократила сладкое, сейчас стараюсь сократить мучное и в целом меньше есть. Хожу на беговой дорожке, купила вот ещё обруч на днях) Массирую ляжки массажером) Вечерний прием пищи заменила на функциональное питание, подключила бады, уменьшающие аппетит и тягу к сладкому, чтобы проще было держаться. Очень верю, что смогу прийти к желаемому результату 🙏🏻
Отметок «Нравится»: 1
Мой https://ozon.ru/t/tk4Fraw пою оды, я столько раз его тут скидывала, мне продавец должен уже платить 😂 смотрю фильмы и сериалы, потом обливаюсь так, что белье мокрое. Если прижимать согнутые руки к корпусу и двигать ими в такт, то треня интенсивнее, но поручни тоже нужны, потому что надоедает, появляется усталость. Большую часть времени держусь за поручни. Видела тут страшилки про колени, у меня норм. Но я делаю разминочку на суставы (вращения) перед тренировкой.
Отметок «Нравится»: 1
@love_76468, с 60 до 54, но я ем сладкое и мучное( давно была бы в своих 47
Отметок «Нравится»: 1
рекомендую 2-3 раза в неделю смотреть кино, чаще не надо)) мышцы должны успевать отдохнуть
Отметок «Нравится»: 1
Ирина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@love_76468, @xeniya_wow, вот мое питание
🐾 Хвостология··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Аппетитно, а сколько у вас порции по весу?
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@mam_ella, я не взвешиваю уже , делаю все на глаз , естественно не много , но хватает )
🐾 Хвостология··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
ну раньше взвешивали же))
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@mam_ella, вот такие еще тарелочки )
Ирина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@mam_ella, я все взвешивала в сухом виде , завтра посмотрю в тетради напишу вам
🐾 Хвостология··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
спасибочки!!
Olya·
Мой https://ozon.ru/t/tk4Fraw пою оды, я столько раз его тут скидывала, мне продавец должен уже платить 😂 смотрю фильмы и сериалы, потом обливаюсь так, что белье мокрое. Если прижимать согнутые руки к корпусу и двигать ими в такт, то треня интенсивнее, но поручни тоже нужны, потому что надоедает, появляется усталость. Большую часть времени держусь за поручни. Видела тут страшилки про колени, у меня норм. Но я делаю разминочку на суставы (вращения) перед тренировкой.
Юлия··
Мама дочки (6 лет)
Спасибо вам огромное!!! Сколько скинули на нем?
Olya··
с 60 до 54, но я ем сладкое и мучное( давно была бы в своих 47
Юлия··
Мама дочки (6 лет)
Ну вообще супер!
Olya··
рекомендую 2-3 раза в неделю смотреть кино, чаще не надо)) мышцы должны успевать отдохнуть