Какой гранатовый сок пить и чем быстро поднять железо во 2 триместре

Соком не поднять

Я кушаю комплексно и телятину и сок гранатовый и крупы и рыбу красную и с этим питанием железо пока в норме

В гранатовом соке содержится вит с, который помогает усваиваться железу, с таким же успехом вы можете пить апельсиновый сок)

А жда восполняется только препаратами.

Когда принимаете препарат- запивайте любым соком содержащим вит с)

Говорят соком не поднимите, а я думаю поднимите. Я помню подняла себе так хорошо летом, когда ела голубику. От многих факторов зависит.

Тотема

Сорбифер в помощь

Только сорбифером

Муж мне свежевыжатый покупает

Тут препаратом быстро не поднимется, а то от сока тем более

Если есть проблемы с жкт, например язва, то в продуктах железо не усваивается

Соком не поднимете)

Многие препараты железа можно при беременности)

Я пью сорбифер

Железо гранатовым соком не поднимете , препаратами да