Если затяну живот и буду ходить целый день так после кс можно ли ? ( не хочу чтоб валик и живот остался )🥶 у меня вес стоит 🥶 даже набираю кажется , после ЕР с дочей похудела с 78 до 49 за 2 месяца



Мне кажется еще рано, я утягивать начала когда малышу было месяца 3, но до этого носила плотные трусы на высокой талии. Пока начните изучать упражнения и техники самомассажа
Мне в роддоме как подвязали пеленкой я так и 40 дней ходила. Живот хорошо ушел. Щас ничего не ношу