Какие домашние тренировки дают реальный результат для мам?

Есть кто дома занимается спортом и есть результат?

Посоветуйте тренировки какие можно было бы

2

Комментарии

Alina·Мама двоих (младенец)

Вакуум делаю и приседания)

Нравится Ответить
zalina·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Когда контролирует тренер

Нравится Ответить
zalina·Мама двоих (1 год, 6 лет)

А бывают такие группы?

Нравится Ответить
suleymanova.aisha·Мама четверых детей

Онлайн тренировки с тренером в группе очень удобно👍🏻

Нравится Ответить
простая أخت·Мама сына (2 года)

В тг скину тебе

Нравится Ответить
أم زيد·Мама сына-младенца

Дувай

Нравится Ответить