Кагор для сна и гемоглобина: советы мам и мнения врачей
Девочки, посоветуйте хороший кагор🍷
Сплю плохо, гемоглобин низкий. Слышала, что он помогает, хочу попробовать на ночь хоть столовую ложку выпивать!
Комментарии
Я пила две недели хороший гранатовый сок, каждый день по литру, вот после него организм у меня хорошо оживился, лучше всяких витаминов. Ещё очень рекомендую включить в рацион ядра (очищенные семена) конопли, в них очень богатый состав микроэлементов, в легкодоступной усваемой форме.к слову сказать мясо я не ем совсем, с детства, гемоглобин всегда очень хороший.
Спасибо, как вариант кстати, можно попробовать сок🙏👍
🫠
Гемоглобин поднимает только мясо.
Алкоголь только усугубит проблемы
Наверное соглашусь с Вами, но мясо не лезет, от слова совсем
@lesek0507 тогда препараты, но точно не гречка, не яблоки и никак не кагор
это миф, любая доза алкоголя только ухудшает сон. это же спирт, еще и сладкий.
лучше пейте мелатонин и железо (если дефицит в нем)
Да, ферритин 16. Железо надо подобрать, незнаю какое лучше.
@lesek0507, а витамин в9 и фолиевую сдавали? врятли причина в самом ферритине
@julia_psychologist нет не сдавала.
У меня ТТГ ещё пограничный
Массандра