Растяжки при беременности: боль и профилактика на ранних сроках

Сегодня столкнулась с болезненными растяжками на животе, они возникли так внезапно и мне кажется слишком рано

При первой Б только за 2 недели до родов появилось пару полос

А сейчас щипит болит, даже при движениях ощущение что кожа натянута как струна

Кто сталкивался с подобным? Как помогали себе справиться с болью и уменьшить последствия растяжек?