Как не набрать лишний вес при беременности с низким сахаром
Всем привет.27 неделя на подходе,по фигуре вроде бы не расплылась ,но набрала 10кг,ем умеренно. Боюсь много набрать ,что делать.Хотела убрать сладкое ,но у меня пониженный Сахар 3,4. Перестаю есть сладкое ,начинает трясти и становится плохо.Что мне делать?
Комментарии
С вела учет калорий
К 29 неделе была прибавка 10кг
Ела строго норму
У меня тоже был пониженный 3,2 натощак, не могла без еды и сладкого.
С 32 недели сахар взлетел до гсд и набора в 35 кг с многоводием.
Тут только правильное питание, дисциплина, искать полезные продукты, которые насыщают и не кружится голова.
@katechkaaaaa, у меня в 26 недель тоже гтт был хороший, я сдавала, и без задней мысли ела все, что хочу. Гсд может придти в любой момент, даже на поздних сроках, поэтому рассказываю свою историю, как в третьем триместре столкнулась с ним из-за большого набора, положили на сохранение и повторно измерили сахар, так как набор пошел 3 кило в неделю. Третий триместр самый паршивый по отекам и набору веса.(
@katechkaaaaa, сахар можно, просто контролируйте дозы и общее питание)
@katerinalane, вот как раз 3 триместр через неделю, вся на нервах .Буду следить за собой !
@katechkaaaaa ваше сладкое можно идеально вписать в питание
@katechkaaaaa фрукты тоже разные есть,я бы с врачом переговорила и составила питание
Не знаю как работает этот набор веса. Все беременности ем почти одно и тоже, и мучное , и сладкое. Так вот две прошлые по 13кг набрала. А в эту только +1 кг.