yisi
Yisita·Мама четверых детей
Как набрать вес: советы и личный опыт мам
Как набрать вес? Почему так много вариантов для похудения, а для набора веса ничего нет(
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
В обоих случаях, наоборот
Похудеть -жрать меньше
Набрать -жрать больше
Всё просто
Нравится Ответить
Силовые тренировки+питание с уклоном в белки. 150 в день, например. Но нужно тогда много овощей и фруктов-клетчатка