Что делать при сильном стрессе и давлении от родственников?

Я Аллах1 ма г1о состоянии ю са ма ях ела суна хара буьс,давлени вахь яьлч да йиж хьожар йолш,хьер йоьлш лаьт со лозч коьртан😣