Боли в пояснице и животе после родов: норма или повод для тревоги?

У кого нибудь болела поясница снизу справа слева по разному после беременности , у меня опять на ночь начало болеть то болит в ногу отдает в бок правый живот низ . Это так сокращения идет . Днем хорошо себя чувствовала . А вчера вот так же болело . У меня восстановления на всех детей тяжелое в плане сокращения , меня тошнит перепад температуры то холод то жарко . Это нормально вообще .