Как похудеть после отмены КОК: давление, вес и пузо не уходят

Ну что, как говорила моя бабуля :«пенсию зря не дают»

Начала я в ноябре новые кок , тк старые мне уже по возрасту не подходят , я на них всю жизнь была с 18,5 лет , кроме беременности и гв , а у меня паранойя в плане внеплановой беременности.

Итог: год почти я жила без кризов гипертонических ( было раза три, и быстро купировала) , а тут началось по 1-2 в неделю.

А в Новогоднюю ночь , а именно в 00.10, бомбануло резко 202/140, я знатно испугалась , но приняла таблетки , через час снизилось.

И еще неприятный момент - 5-го января была у подруги в гостях , мы там вечно с девчонками дурачимся , тиктоки снимаем из серии «ага, поняла!». И вот тут надо было выбрать для акробатического этюда самую легкую. И тут я вижу вес - да ну нафиг , говорю , не может быть, весы врут , я столько не наела за праздники ( я работала так-то, не сидела дома ). +4 кг! За три недели.

Ну и тут что-то все сложила .

Пишу гинекологу - отменяем ? Отменяем ..

прошло 2 недели , пока никакой динамики положительной- давление долбит , вес стоит , пузо как на 5 месяце .

Я в бассейн хожу , хожу пешком , ем 1-2 раза в день ( без ограничений по продуктам, но немного) , не ем фастфуд .

А вес стоит , я уже посчитала дефицит калорий себе . Два дня убрала сахар полностью , булку оставила 1 кусок , ем мясо и овощи

Спортзал и дома заниматься я не особо могу сейчас , седалищный нерв защемило , у меня грыжа небольшая с той стороны .

А придти а форму надо за месяц. Как я в Италию с пузом поеду ..😭 я никогда не была худышкой , но уже прямо реально пузо . Муж тактично молчит , когда я ему жалуюсь ..

Пост нытья, понять и простить , так сказать .

С Вася готовит пиццу , я не ем)