Как снизить высокий холестерин у пожилого человека: советы

Статины нужно пить больше никак

Холестерин повышается не только из-за питания и лишнего веса, но и из-за генетических особенностей. Тогда только статины. Не все хотят "химию" пить всю оставшуюся жизнь, но есть люди которым уже после 30-35 лет пора их пить при не самом большом лишнем весе и в целом неплохом питании.

Если уже есть бляшки в сосудах (проверяется с помощью уздг), то питанием их не убрать, и даже статины только остановят или замедлят их образование, предотвратят образование новых.

Это по опыту моему и моей семьи, у нас наследственность в этом плане не очень.

Ещё холестерин частично зависит от уровня сахара в крови, бывает повышенным у тех, у кого повышен сахар, как мне объяснял кардиолог.

Питание , лицитин

Артишок

Жиры полезные .

Менять питание в первую очередь

Питание - это 40%

Активность

И если есть лишний вес, то снизить вес

Все это вместе повлияет на снижение холестерина