Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (младенец)

Как начать ПП после родов: меню на неделю с помощью ИИ

3,5 месяца спорт зала. Без питания (а надо бы). Никак не могу взять себя в руки и перейти на ПП. Вот никааааак. Хочу попробовать в вс с помощью ИИ составить меню и прям на неделю приготовить себе и заморозить нафиг, чтоб не тратить время на готовку отдельно себе, отдельно остальным.

Неужели я возвращаюсь к добеременному виду

6

Комментарии

dochki_materi

Dochki_materi

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Обалдеть вы Крутая! Усиленные тренировки?

zamotanya_ya

Татьяна

Мама двоих (младенец)

1-2 раза в неделю с тренером силовые и 1-2 раза на кардио хожу. На дорожке в горку иду быстрым темпом.

Спасибо ❤️

amalisa

✨✨✨

Мама троих детей

Даже без питания вы красотка! А с питанием были бы вообще огнище 🔥

zamotanya_ya

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Вот меня тренер тоже ругает, что питание не держу. Но я сейчас в зал хожу чисто ради смены обстановки и общения.

До второй беременности я тоже могла в зал и тоже без питания за 4 месяца хорошо схуднула, но там я на работу устроилась. Не было такого доступа к вкусняшкам, как сейчас дома.

Это вот результаты 4х месяцев в зале

amalisa

✨✨✨

Мама троих детей

восхищаюсь 🥰

zamotanya_ya

Татьяна

Мама двоих (младенец)

спасибо ❤️