Например утром хлеб и 2 кхехкин хоъ луъ
И так каждый утром можно?
Точнее г1ел лур Юй?
Днём тоже мегаг йиъча
Буьйсан мацал са тухш хилча
1аьржниг мегий?
Дробный лелош Юй хьо
Ва ма сила воли яц са
Бакъ долш,вахь хиъча берш Сай тарелка чохь ег яъ ца юьта со
@radima2025, мег ол иза ,да на дробном,потихоньку привыкаешь есть по чуть чуть,вначале хал хуьл,срываться до,до сих пор у меня бывают срывы после разгрузки (( сила воли и саъ яц ,но по чуть чуть уходит вес
Хьокхам мег ол тхойг обычный бепиг ца мег ол