Что можно пить при беременности для успокоения нервов

девочки,что мне можно пить при беременности,что успокоит нервы? действительно действующее

магний особо не помогает,ничего не чувствую от него.

я просто очень нервная всегда,я могу целыми днями разговаривать на повышенных тонах,срываюсь на дочке,могу поднять на нее руку и потом сижу и плачу когда она спит.

просто сил нет клянусь