
Импульсивные покупки в два часа ночи😂
Вопрос.
Сейчас без груди днём третий день. В целом полет нормальный. Просто чаще ест. Перекусы земной-холодильнической едой.
А вот в ночь как быть.
Вчера была такая ситуация, что в ночь Адриана будто бы забыла про грудь. Просила пить. Ок. Потом лежала. Тут вспомнила, что печенье не столе. Как быть? Просто уже почистили зубы…
Или дать поесть, но опять чистить?
Зубы это больная тема.
Я не пойму пока как в ночь.
За полчаса до сна я стараюсь дать кефир или что-то. Но в момент укладывания опять надо есть.
А вот за сколько по времени до сна?
Сегодня вышло где-то за 40 минут образно
@i.angel-lika, Приходит из сада в 6-7 и кушает. Потом играем и минут через 30-40 йогур и фрукт. В 9 спать
Привет!
Саша пока ест ночью, я не могу и не хочу с ней бороться, я хочу спать😂
На ночь ужин плотнее. И перекус перед чисткой зубов
Если перекус перед сном, то за столом, и потом снова чистить
Вот про плотнее думала. Мол если будет сыта - не будет просить. Но тут грань😂не хочу. Как спать уж хочу
@i.angel-lika, плотнее не в смысле больше, а выбор продуктов, которые дают сытость дольше
@an_st_siia, точно. Спасибо!
Просто перед сном один кефир - это мало как поняла. Голодная.
Мы перестали пить молоко в 11 месяцев ночью. Но кушаем полноценно перед сном. Например сегодня пюре картофельное с тушеной печенью и после этого яблоко + кефир