Как выдержать интервальное голодание между обедом и ужином

Вот инстересно. Я спокойно выдерживаю интервал в питании с 17.00 до 9 следующего дня.

Но вот этот период с обеда по ужин так тяжело дается блин 🤣перекусываю обязательно