Как по обычной температуре понять, когда ждать месячные?

Оказывается, не только по базальной температуре можно понять, что ждать месячные, но и по обычной

Моя обычная температура 35,5 до овуляции и в саму овуляцию она была такой же

И до 9 дпо температура росла и поднялась до 36,6

К вечеру уже упала 35,7 и сейчас тоже такая.

К месячным , как раз и упадет до моей привычной 35,5

Измеряла тоже в одно время

Попробую в следующий раз базальную мерить.

Если это будет правдой

У меня слишком частые ночные пробуждения , а к утру так вообще. То каждые пол часа , то 40мин.