lenka.
Елена·Мама сына (2 года)
Как правильно выбрать Омега-3: советы по составу для мам
Девочки, напомните пожалуйста как омегу правильно выбрать. Помню что в беременность пила где DHA было больше. А для общего состояния на что обратить внимание в составе?
Комментарии
Нужно смотреть сумму EPA и DHA, чтобы примерно она была 1100-1500. Чаще всего делают по сумме около 500 в одной таблетке и суточная доза две капсулы.