Коллаген для женщин: есть ли реальный эффект и польза?
Девочки, по опыту скажите пожалуйста.
Есть ли смысл, эффект от коллагена?
Про холодец, костные бульоны знаю😁Но я не ем такое 🤢
Комментарии
Арта отличные таблетки
У меня болели колени немколько лет назад, ходить не могла
Пропила 2 мес и все отлично
Сейчас пью коллаген тк кожа на пальцах ног до мяса трескаетчя рвётся
Не знаю что такое, пропила половина банки и все прошло
Пью коллаген говяжий + витамин С + биотин для волос
@lenka. Коллаген для суставов и связок пептидный с витамином С, collagen peptides,240 капсул
ссылка
Все этой фирмы взяла
Нет, мне вот только врач назначил недавно. Я ищу альтернативу по лучше просто.
Я пила, толка нет, как все хрустело, так и хрустит, не знаю , может подделка попалась
Смотрела разбор эндокринолога, говорил, что толка нет, все маркетинг, написано коллаген, а что там по факту хз
Индивидуально, кому-то вообще неэффективно, а кто-то очень даже хвалит и видит результат 💯
Я пила недолго,только начала и забеременела , тот что пила противопоказан,поэтому особо не видела изменений ) другой не покупала, но были мысли , подруга пьёт какой-то для беременных и радуется, видит результат, кожа, волосы, ногти, со слов, стали лучше )
нет. коллаген из пищи почти не усваивается. лучше увеличить просто общее содержание белка в рационе - мясо, рыба, творог
Это я знаю. Мне врач назначил пить бад, у меня проблемы с суставами 😞
@aleksa124 мне другой препарат назначили колоть. Румалон мужу я Колю периодически
Муж пил - суставы меньше «щелкать» и «хрустеть» стали, а то после тренажерки ужас был)
И у нас у обоих был ещё эффект - быстрый рост ногтей и волос😄 для меня было это в плюс, а для мужа минус😄
Плюсую
Когда в зале жестко тренила трещали все суставы, как только начала принимать коллаген все нормализовалось
@lenka., я сейчас не вспомню - по молодости в зале зависала
Зайдите в спортивный магазин любой и попросите совета - там мальчишки быстрее подскажут что рабочее, а что нет, так как сами многие в теме спорта
Я пью от Нейчес Баунти Гидролизованный коллаген с витамином С, разницу сейчас уже вижу, кожа стала лучше, реально ощущение как будто она изнутри стала плотнее, напитаннее) Но тут важно знать следующее: есть разные виды коллагена 1, 2 и 3его типов. 1 и 3 - подходит для кожи, 2 - для суставов. Хотя, если есть проблемы с суставами, даже 1 и 3 тип сначала пойдут именно на решение этой проблемы. Поэтому важно принимать курсами. По 3, по 6 месяцев. Потом делать перерыв и по новой. Красота это работа😊