Вчера за рулем выжала сцепление, и заболел сустав в бедре. Сегодня проснулась еле хожу. Что с ним сделать?
потяните связки тазобедренные. видео в интернете растяжки вам помогут сделать правильно
Если не пройдёт в ближайшее время, к врачу, не хочу пугать, но у меня тоже болела нога, еле ходила, сделала мрт, и в ужасе 😰
У меня также случилось пару дней назад, но не из-за сцепления,😄 вообще такое первый раз. Вроде потихоньку проходит само ..
В любом случае к врачу лучше всего обратиться. Для суставов занимайтесь ЛФК, я ещё для суставов пропиваю курсом комплекс Остеонорм Витамир, хорошая поддержка суставов