Как найти себя через чувствительность и эмпатию: путь мамы
Вот уже четвертый день мои утра начинаются так.
По-тихоньку восстанавливаю связь со своим телом. Учусь больше чувствовать, а не жить «из головы». Мне природой дан дар, который все и я в том числе всегда считала своей слабостью. Моя чувствительность, высочайший уровень эмпатии(слушаю чужие истории, и чувствую их боль или горечь), чувствую пространство вокруг. Я приняла наконец этот дар, и ищу внутри себя ресурс и идеи, как соединить это, моё творчество, мою потребность быть полезной, делать что-то важное.
Мой внутренний поиск «себя» продолжается, и кажется я начинаю что-то нащупывать.
Хочу делиться этим своим путём, поиском своего места в жизни. Но не понимаю пока, нужно ли это. Интересно ли это кому-то читать, кроме меня самой😂🙈
Лучший комментарий
@dashavivaart, я начала с поездкой в храмы (где нужно как-то физически помочь: помыть, покрасить, прибрать). А сейчас в храме помогаю по социальной работе (разобрать вещи, съездить к кому-то отвезти помощь, помочь с организацией сбора).
Какое у вас было детство, отношения с родителями в детстве?)
@dashavivaart потому что есть прямая зависимость между травмирующим детством и повышенной эмпатией,как способом адаптации
Комментарии
Какое у вас было детство, отношения с родителями в детстве?)
@lali-mali, да, думаю вы правы, и эта связь есть) но я не люблю думать о прошлом. Это не имеет для меня смысла. Для меня это как ходить, простите, жопой вперёд. Для меня важно настоящее, в котором я формирую будущее. А прошлое - спасибо за то, что оно было именно таким, потому что благодаря каждому дню, событию, человеку в прошлом - я сегодня такая и в этом месте. И меня радует моё настоящее
@dashavivaart ужас, как это не имеет смысла? Без прошлого у человека нет будущего. Обсасывать что-то смысла нет, но механизм понять откуда и как запустилось это, нужно, чтобы выпускать на сцену свою травму и блестать, без этого никак.
Поэтому если хотите с чего-то начать, начните с самого начало👍
@ok.google, я не говорю, что я прошлое отрицаю. Наоборот, принимаю и благодарю)
Мда. Восстановление, связь с телом, доски садху, принятие, пространство, ресурс….дыхание маткой туда же видимо.
Блин , девочки, просто всегда и везде ставьте себя и свои интересы на 1 место. Даже если вы 39 лет делали наоборот - сегодня лучший день , чтобы начать «поиск» себя с того, что ставите себя и свои «я» на 1 место, а потом дети, мужья и всё остальное. И не понадобится для этого никаких аскез, ретритов, само наказаний и прочего .
Дыхание маткой - это совсем другое🙈 Вы что-то в одну кучу всё смешали. Мир не черно-белый. И выбор не стоит быть консервативным материалистом - или отлетевшей дамой, дышащей маткой. Я написала совсем о другом)) но быть понятой вообще всеми - я не смогу, да и цели такой не стояло) благодарю за ваш комментарий!
Промелькнула такая мысль, но это не совсем то, что нужно
Интересно конечно. Я такая же. Только никогда не думала, что это дар, действительно за слабость принимаю. Родные никак не воспринимают, муж так вообще на каждое моё переживание за постороннего, да даже за близкого человека говорит : ОПЯТЬ и закатывает глаза...
А вы попробуйте в другую сторону эту энергию направить. Попробуйте на «подключиться» к эмоциям другого человека, а наоборот - отдать ему другие эмоции. Поменять его настроение своим
@dashavivaart сложно безэмоционального сухарика заставить что-то почувствовать, особенно сострадание, сочувствие в той степени, в которой это испытываю я)
@marafetttt, я не совсем об этом. Скорее о ситуациях, в которых вы перенимаете эмоции человека, за которого переживаете.
Начните с волонтерства или добрых дел
Развивать будет сложно ,но возможно
@fish.ka, у автора скорее ресурса сейчас недостаточно, с учетом того, что она объясняет…
@ezhkinkot, во мне нет стремления к тщеславию или жертвенности. Я не являюсь волонтером. Но делаю хорошие добрые дела уже не первый год. Я не делаю это себе в ущерб, и обычно никому об этом не рассказываю. Просто делаю по велению души. Для меня этого достаточно. И с моими внутренними силами, ресурсами это никак не связано. Я делала это и в плохом настроении и в хорошем, и когда была без денег совсем, и когда зарабатывала много. Это не связано ни с чем
@dashavivaart, главное чтоб не в ущерб себе, как многие ..🌺
О, я так понимаю вас! Я раньше считала, что я ку-ку… Пока не поняла, что это дар, что это особенность такая… мне в прошлом году наконец пришло это откровение и я поняла, что нужно направить мою эмпатию куда-то в дело. Я искала, где я могу быть полезной, где и как я могу помогать людям. И только сейчас, я, наконец, стала обретать такую возможность и получать от этого удовольствие
@dashavivaart, я начала с поездкой в храмы (где нужно как-то физически помочь: помыть, покрасить, прибрать). А сейчас в храме помогаю по социальной работе (разобрать вещи, съездить к кому-то отвезти помощь, помочь с организацией сбора).
О, я так понимаю вас! Я раньше считала, что я ку-ку… Пока не поняла, что это дар, что это особенность такая… мне в прошлом году наконец пришло это откровение и я поняла, что нужно направить мою эмпатию куда-то в дело. Я искала, где я могу быть полезной, где и как я могу помогать людям. И только сейчас, я, наконец, стала обретать такую возможность и получать от этого удовольствие