Что добавить в завтрак для здорового образа жизни в Калифорнии?

Доброе утро! В Калифорнии всегда хочется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть в единении с природой.

Что такого интересного и полезного сейчас есть, типа семян чиа или асаи, что можно добавлять в завтраки или десерты?!