Хондуруостаахтар бааргыт да? Тугунан эмтэнэ5ит ? Туох туьалыыр? Ханнык учуей быраас баарый ? Хроническай буолан хаалар да?😩
Хондроз диэн группа наада эбит 😅тэннэ упражнение инин онорор
А так массаж спорт игин эрэ боло, сыа ди
Мин эмиэ резко уойан аймахтаспытым ыраатта ити хондруостуун🥴🤣 хаьан эмит ырбыт киьи Оттон мастан тардыьан
Мне 2021году поставили остеохондроз поясничного отдела, тугу да биспэппин так как забеременела онтон билигин на гв. Берем буола иликпинэ тайский мазь бистээччим, массажка сылдьан баран онно же атыыласпытым. А так дьарык эрэ коннорор, мин дьарыгым олох суох. «Мышцы суох буолан ыйааьын барыта позвоночникка нагрузка буола сылдьар» диэбитэ быраас.
@sainas, аатын ойдообоппун, зеленая с резким запахом этэ, ханна эрэ уже сутэрбитим
@sainas, ага. Мидокалм энин иьээччим, вернее фельдшер мамам лечение анааччы
Дьарык эрэ абырыыра буолуо😮💨 уонна ырдахха диэбиттэрэ
Упражнение оноро сатыыбын даганы😑 после родов Дьэ ырбытым ээ дьинэр 😃
Массаж каждый день