Депрессия и усталость мамы: как справиться с эмоциональным выгоранием

Пропустила утренний намаз и уже трещина ..

У меня депрессия

Я боюсь жаловаться, но я устала

Хочу Быть услышанной, защищенной, любимой

Вместо этого оказывается все не так, все не то, и звать никак