Девочки, выручайте, что помогает при бессоннице, голова не отключается все мысли мысли какие то, ночью просыпаюсь а голова как работала так и продолжает. Утром как будто ватная голова, не отдохнувшая
Органический магний пью от сибирского здоровья , спать стала намного лучше . А так мучалась с бессонницей.
Я весь январь пью валерианку 3 раза в день по 2 шт и витамины группы В. Включаю розовый шум и хорошо засыпаю. Ем в течении дня много, заметила, когда практически не ела, очень тревожная и уснуть не могу. За неделю есть улучшения. А, ещё ванну с магниевой солью
Погода такая, второй день голова болит, муж тоже готов скорую вызывать
@m_e_a_, @memory72, даа, купила позовчера. Сегодня ночь нормально поспала