Что помогает при бессоннице и мыслях, которые не отключаются

Девочки, выручайте, что помогает при бессоннице, голова не отключается все мысли мысли какие то, ночью просыпаюсь а голова как работала так и продолжает. Утром как будто ватная голова, не отдохнувшая

Комментарии

Любовь·Мама дочки (1 год)

@m_e_a_, @memory72, даа, купила позовчера. Сегодня ночь нормально поспала

Нравится Ответить
Котечка🩷·Мама сына (1 год)

Ну кайф же 👍

Нравится Ответить
Котечка🩷·Мама сына (1 год)

Мелатонин - и жизнь наладится 😁

Нравится Ответить
Катя·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Мелатонин

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 2 года)

Органический магний пью от сибирского здоровья , спать стала намного лучше . А так мучалась с бессонницей.

Нравится Ответить

Я весь январь пью валерианку 3 раза в день по 2 шт и витамины группы В. Включаю розовый шум и хорошо засыпаю. Ем в течении дня много, заметила, когда практически не ела, очень тревожная и уснуть не могу. За неделю есть улучшения. А, ещё ванну с магниевой солью

Нравится Ответить
ЕленаГинтер·Мама троих детей

Погода такая, второй день голова болит, муж тоже готов скорую вызывать

Нравится Ответить
Любовь·Мама дочки (1 год)

Да я то уже долго так

Если бы второй день, эх 😩

Нравится Ответить