Выгорание на работе: как сменить профессию без потерь?
Около пяти лет работы в этой сфере и кажется я могу сказать, что выгорела 🥲 В первое время всё было так интересно, вкупе с хорошей зп была в восторге от своей работы. Но с каждым годом всё больше и больше требований, изменений, сплошной стресс 🫠 Казалось бы в эру цифровизации всё должно становится проще, а по итогу все эти нововведения только усложняют работу, добавляют кучу лишних задач 🙃 Хочется кардинально изменить свою проф деятельность, но без понятия куда податься, да и начинать карьерный путь заново не хочется, снова набивать опыт, налаживать связи, адаптироваться к новым условиям, новому коллективу. Как подумаю об этом плохо становится. Поэтому пока держусь, стиснув зубы 🥲✊🏻 Конечно, меня всё устраивает в моей работе, просто вот ппц как надоело всё, никогда не думала, что буду ходить на работу как на каторгу, до недавнего времени бежала на работу с радостью, а в последнее время чуть ли не плакать хочется каждое утро когда вспоминаю сколько всего нужно держать в уме и под контролем 😭
Комментарии
☺️👋🏻 я вас очень понимаю проходила все эти этапы. Первые 2 года было очень интересно. Всегда новые проекты , много практики , опыт , новые знакомства. Высокая зарплата + ещё сама подрабатывала совмещая свою работу . Жила работой 🌪️🌪️🌪️
И ровно спустя 4 или 5 лет организм уже дал сбой , нагрузки росли прямо пропорционально, пошла утечка кадра и привет ненормированный график и следом выгорание. В то время мы ещё планировали ребёнка , а у нас все не получалось . И так несколько лет. Мы даже обследование проходили потом уже забили. И в итоге я ушла с той работы. Со стрессом . Там вообще отдельная длинная история была .
Нашла другую работу , успокоилась , нагрузки нет, все наконец-то устаканилось и я с облегчением вздохнула и организм восстановился. Бонусом мы наконец-то забеременели спустя 9 лет 🙏🏻
Мы долго не можем свой организм обманывать рано или поздно последствия будут ужасные 🥲
Надо все таки слушать свой внутренний голос. Живем один раз почему бы не попробовать что-то другое в этой жизни . Удачи вам , пусть все сложится наилучшим образом.
Ровно ситуация с планированием, 4ый год не получается с планом уйти в декрет и мне кажется стресс из-за работы в этом немалую роль играет 🥲 надо не спеша обдумать что делать дальше, либо просто взять отпуск хорошенько отдохнуть и может после этого это состояние пройдёт, не знаю 🫠
@nikarahomyak, бедный наш организм в таком случае только нас пытается спасти оказывается о зачатии и вынашивании он даже не думает 😔
Может и вправду вам отпуск поможет . Лучше с начала попробуйте все варианты чтоб потом не сожалеть. Как там говорили : «Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о том, что не сделал»
А так в моем случае даже отпуск не помог потому что в дальнейшем я вообще не видела себя в этой сфере и тем более на этой работе.
Ох как это знакомо до боли😝 нововведения, оптимизации, модернизации и прочие «улучшения, якобы для облегчения и повышения эффективности, туфта это всё, не работающая👎🏼 больше работы на износ, регресс я бы сказала. Чем прогресс в лучшую сторону🫤 я заработала так целый букет болезней хронических, теперь собираю себя по кускам😝 если есть возможность и хорошие перспективы лучше задуматься о смене. Чем сидеть терпеть это все. Здоровье одно, жизнь одна. А работ разных много)
Вот пока в размышлениях куда я вообще хочу податься, слишком привыкла к своей работе и мне казалось что именно это моё призвание. А оказалось - показалось 🥲 Идеально было бы свалить в декрет и спокойно сидя в декрете обдумать смену сферы деятельности 😂👌🏻
@nikarahomyak, все придет со временем👌🏼 только не терпите и не насилуйте себя. Здоровье- прежде всего 🙌🏼 если есть возможность не работать и муж обеспечивает- отдохните)
То же самое было ,одна работа в течении 13 лет и с каждым годом все сложнее и сложнее ,новые требования ,отчеты ,документация И так далее ,поэтому ушла в декрет и от души отдыхаю 😌 сплю 😴