Как можно избавится от пяточной шпоры????
нужно ее вырезать и прижечь🥲
и конечно же заняться своим жкт
@amichok, обратитесь к подологу , обычно они занимаются этим
Не знаю насколько эффективно, но можно попробовать
Послушаю только у меня не на пятке а на носках обеих ног по 5-6 штук 😭😭😭 очень много лет мучаюсь нормально наступать не могу
@madina_raf, ой наверное , на пятке у меня было что-то когда в 10 классе училась
У травматолога ,ударно -волновая терапия . Но я не пробовала ,мне дети делали массаж и после этого хорошо стало .