Девочки, сколько приемов пищи в год+? Перешел на один сон и не совсем понятно как теперь режим питания сделать.
Мой старший ел так
Завтрак, обед, полдник после сна
Ужин
На 2й завтрак , сонник и да было гв
Подскажите, а сон во сколько начинался? Сын в 12 уже спать хочет, не знаю теперь как с обедом быть, до сна или после
@neverever вставали в районе 6, обед с 11-12, сон с 12 до 3х
После сна перекусон, ужин в 18о-18:30
И на ночной он часов в 9 вечера с грудью уходил
Сейчас на ночь сонник, отбой в 10 вечера
Остальное в целом также
И завтрака 2
Утром Как встали и перекус. Обед сейчас около 12,сон с часа до трех
У нас подьем в 8-8.30
Завтрак в 9
Обед в 12
Сон в 13 и засыпает с кашей питьевой
В 15 просыпается, но еще не голодная
В 16 полдник
В 19 ужин
В 8-8.30 спать и опять с питьевой кашей.
Между приемами пищи сон, печеньки, фрукты.
У нас было так, завтрак в 8 утра, детское пюре фруктовое в 10 утра, прогулка до обеда, в обед суп, отбой с 13 до 15 , в 16 овощное пюре, прогулка, перекус какой нибудь по типу детских печенек, в 21 ужин, в 22 купание, в 23 отбой
Завтрак
Перекус
Обед до сна
Перекус после сна
Ужин
Перекус перед сном
Как в саду:
Завтрак
Перекус (по желанию)
Обед (перед сном)
Полдник
Ужин
Вечерний перекус (перед ночным сном)
Скажите пожалуйста, во сколько сон дневной начинался? Сын в 7 просыпается, в 12 уже спит, думаю, не рано ли обед будет делать до 12
@neverever старший такой же жаворонок был. Так что если в 11:30 обед, то это нормально))) потом может быть полдник, потом ещё перекус и потом ужин. Старше станет время бодрствования увеличится и будете по чуть-чуть сдвигать
Завтрак, потом через 2 часа перекус каким-то фруктом чуть-чуть, ещё через 2.5 часа - обед, потом сон, после сна творожок с фруктами, идем гулять, после прогулки небольшой перекус и уже потом ужин , часа за полтора до сна ночного
Завтрак, обед (не всегда), после дневного сна полноценный приём пищи, и перед сном что то может поесть. Аппетит ужасный, полноценно кушает утром кашу, и один приём, все остальное больше перекусы
Завтрак , обед до сна, после сна полдник, ужин, вечерний кефир)
У нас 4 приёма пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Смотря какой у вас распорядок дня и во сколько просыпаетесь, но лучше делать обед до сна, чтобы подстроиться к режиму сада, да и спать голодным никому не понравится)