Как справиться с усталостью и нервами после рождения ребёнка?

Аю ая тууннэри поделка оноро олордохпун🥱 сарсын хайдах туран барабыт дьэ нерв, кунуу быьа магаз сылдьыбытым задание саатар вчера дали🤦🏻‍♀️