Что делать, если в рыбе обнаружили замороженных паразитов?

Фуууу 😭девочки

Я рыбу боюсь именно из-за ее всяких паразитов 🥲 вчера муж купил , сегодня пожарить хотела , столько чистила ее и даже не заметила что на ней замороженные паразиты 😭😭

Что с ней делать нужно ? Выбросить ? Или помыть просто

Теперь я ее вряд ли поем 😭