mama.i
Irina·Мама троих детей
Как начать тренироваться дома: видео для мам после праздников
Кто тренируется дома, можете скинуть по каким видео занимаетесь🙏🏻 Начать самое сложное, хочу в зал, но пока надо хоть по немного дома заниматься. После нг праздников так вообще не радует отражение в зеркале🐽
1
Комментарии
Идеальное тело за 30 дней с Джиллиан Майклс
3 видео примерно по 20 минут всего. Но потом еле ползаешь.
Каждое видео на 10 дней. Показывают исполнение облегченное, стандартное и трудное.
Нравится Ответить
Я тоже занимаюсь с Максимом.Платные марафоны покупаю.Мне очень нравится 👍
Нравится Ответить
Я просто ищу тренировки в интернете разные)
Силовые
Табата
Фитнес с резинками
Какое видео понравилось включаю и повторяю))
Нравится Ответить
Валерия Логунова. Уже несколько лет под неё занимаюсь. Оч. Нравится. Попробуйте