Как найти время для себя маме: решение про няню раз в неделю

Приняла решение о том что у нас раз в неделю вечером будет няня. Мне жизненно необходимо время для себя. Врач/ магазины/ хобби. Я забыла что я люблю и чего хочу. Наверное это не очень хорошо.