Тонус при беременности после уборки: что делать и как быть

Сегодня немного помогла дочке с уборкой.Вроде ничего такого и не делала,пыль протерла и зеркала почистила.Начала ныть спина.Как-то страшно прям стало.Муж ругается,чего тебе не сиделось говорит😩Тонус появился,которого не было до сих пор(