Как добиться здоровой кожи без салонных процедур и правильного питания
девочки ,у кого хорошая кожа ,здоровое сияние ,без черных точек и расширенных пор
Скажите ,пожалуйста,кроме ухода хорошего что еще присутствует у вас ?
Колите ли какие-то витамины ?
какие процедуры вообще проводите ?
И как у вас с питанием ?
Вообще если не исключать пищевой мусор ,будет ли это как-то влиять ?
я не делаю уже давно никакие салонные процедуры ,питание ужасно
Уход вроде не плохой ,но никакого результата 🥲
Комментарии
Я добилась такой кожи уходом
Но понимаю, что уже пора что-то подключать. Либо уколы, либо думаю о морфиусе
У меня с лицом так, прыщи редко, ближе к месячным, черных точек нет, поры не расширены, ничего с лицом не делаю, когда вспомню крем и энзимная пудра, и все. Зовидуйте 😂
Но остальное тело - сидеть и плакать 🥲
Все ок, но черные точки есть на носу. это норма так-то, сальные нити должны быть. Их типа можно осветлять и все время надо солнцезащитный наносить, но мне лень это делать поэтому они присутствуют 😂
Ничего не колю пока, делала капилярку и жидкий лазер, правда уже 1,5 года прошло как делала в последний раз.
Молоко животное исключила полностью, в меня непереносимость. Пищевой мусор тоже редко ем, но шоколад очень люблю его не могу исключить 🌚
Я тоже давно не делаю, но моя косметолог в мск часто говорила что красота и здоровье кожи это на 80% правильное питание, водный баланс и здоровый образ жизни и остальные 20 это уже процедуры. Не знаю насколько правда, но я тоже заметила что когда питаюсь нормально, кожа выглядит лучше
@suajbovmuhammad, убрать пищевой мусор: мучное, сладкое, копченности, газировки, снэки, жирное, фаст фуд, жаренное и тд. Включить в рацион больше фруктов, овощей, ягод и зелени, белка, добавлять отруби/семена льна.
Я, конечно, верю в генетическую составляющую. Сама слежу, чтобы кожа всегда была хорошо увлажнена. Поэтому стабильно пользуюсь гиаулуроновым кремом Либридерм и ещё есть домашний массажёр для лица микротоковый