mar0087
Жека·Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Как убрать живот после двойного кесарева в домашних условиях
Как в домашних условиях убирали живот после двойного кесарева?сил уже нет никаких
1
Комментарии
Как раз на этом пути. Упражнения на кор делаю. И самомассаж когда не забываю. Бывает фильм лежу смотрю и щипаю эту жировую складку. На ютубе видео ест. Только начала.
Нравится Ответить
Питание, спорт.
В частности- пилатес.
Я занимаюсь 20-25 минут в день раза 3-4 в неделю.
Полезная вещь вообще для всех мышц
Дальше можно аппаратным массажем убрать.
Нравится Ответить
Послушаю- но я так понимаю 90% это питание и потом уже спорт
Нравится Ответить
Надо причину узнать. У меня диастаз. Делаю упражнения на диафрагмальное дыхание.